Persoonlijk

Bij Born to Succeed sport je onder begeleiding van een deskundige trainer. Bij aanvang van je lidmaatschap verkrijg je een trainingsprogramma op maat. Vervolgens wordt dit programma, afhankelijk van het lidmaatschap waarvoor je gekozen hebt, periodiek aangepast: elke maand, om de 8 weken of per kwartaal. Zo voorkom je gewenning en verveling door het uitvoeren van telkens weer hetzelfde programma. Daarom is onze fitnessbegeleding van cruciaal belang.
 

Trainingsprogramma op maat (zie ook: Een sterk begin)

Ieder kwartaal wordt je trainingsprogramma vernieuwd en/of bijgesteld. In dat geval maak je gebruik van ons basislidmaatschap en je bent in staat om zelfstandig, zonder tussenkomst van onze trainers, je training wekelijks uit te voeren. Wij raden je aan om je trainingsprogramma elk kwartaal te laten aanpassen zodat je lichaam elke keer van nieuw prikkels wordt voorzien. Zo voorkom je dat het programma saai wordt of dat je lichaam gewend raakt aan de herhalende oefeningen, zonder het gewenste resultaat.
 

Coaching met maandelijkse ondersteuning (zie ook: Ga voor resultaat)

Wanneer je voor persoonlijke coaching kiest, wordt je trainingsprogramma de eerste keer uitgelegd en je hebt 4 weken de tijd om het in te leren. Vervolgens maak je de maand erop een afspraak met je trainer weer. Dan wordt je workout bijgesteld en verfijnd voor de daarop volgende 4 weken. Je wordt beter in het uitvoeren van je oefeningen en je voorkomt dat kleine fouten inslijpen in je systeem. Met voldoende discipline behaal je uitstekende resultaten.
 

Personal training, een stokje achter de deur (zie ook: Make ik personal) 

Met je personal trainer behaal je veruit het meeste resultaat. Elke week verkrijg je een verrassende, onverwachte workout die alsnog, bij je persoonlijke doelstellingen past. Vervolgens zie je meer dan je lichaam veranderen. Je krijgt een geheel nieuw mindset, je gedraagt je anders en je geniet meer van het leven. Je trainer brengt je in een traject dat naast het volgen van intensieve workouts, je anders in het leven leert staan. Door de toename van conditie, kracht en positieve energie, merk je dat je de betere versie van jezelf wordt, elke keer weer. Voor wat hoort wat, spreek met je trainer wekelijks af en blijf vooral consequent sporten, zo behaal je resultaat!