Voeding
Voeding is de basis van een optimale gezondheid. Daarom vind je hieronder een overzicht van de mogelijkheden die wij aanbieden om je op weg te helpen naar een gezonde leefstijl. Sommige bestanden kun je downloaden en in alle rust thuis doornemen of deze lezen wanneer je dit het beste uitkomt. Overige informatie kun je rechtstreeks op deze pagina's vinden en via onze website lezen. Wil je graag persoonlijk worden begeleid met voedingsadviezen, dan kun je het beste contact met ons opnemen voor aanvullende coachingstips.
ReceptenboekWe luiden de lente in met een e-book vol frisse lentegerechten. Van makkelijke salades met avocado en kip of met rode bietjes en appel tot puntpaprikasoep.
VochthuishoudingLeer je vochthuishouding in balans brengen
Door onderstaand artikel te downloaden, kun je vele inzichten krijgen over het belang van voldoende drinken, bewegen en een gezond leefstlijl behouden voor je vochthuishouding. Met…
