Spinning

Neem deel aan onze spinninglessen en behoud je conditie in de wintermaanden of het hele jaar door! Fiets op je eigen niveau door zelf het weerstandniveau in te stellen op je fiets. Je kunt zelf bepalen hoe zwaar je traint terwijl je door een deskundige instructeur gemotiveerd wordt. Indien gewenst, neem je op voorhand een conditietest af om je persoonlijk fitheidsniveau en hartslagzones te bepalen. Zo haal je iedere les het beste uit jezelf! Spinning is de ideale activiteit voor het behouden van je (fiets-) conditie op een veilige, gezellige en blessurevrije manier.

• Wanneer: elke donderdagavond om 19.45 uur
• Instructeur: Lars Ruwaard (fysiotherapeut en recreatieve fietser)
• Locatie: Born to Succeed - Straakvense Bosdijk 96 Helmond
• Duur: 55 minuten, 50 minuten afzien en 5 minuten cooling-down.
• Aantal: 10 fietsen, sport in een kleine, gezellige groep.

Let op: basisconditie vereist om deel te mogen nemen aan deze lessen.

Algemene voorwaarden: rittenkaarten worden ineens voldaan via factuur of iDeal, maandelijkse betalingen worden via incasso voldaan. Er worden geen bedragen gerestitueerd door lange afwezigheid of door geen deelname om overige (onverwachte) redenen. Een rittenkaart is 1 jaar geldig en mag ook worden gebruikt voor deelname aan overige groepslessen van Born to Succeed.

Aansprakelijkheid: je bent ervan bewust deze les fysiek belastend is en dat je deelname geheel op eigen risico is. Born to Succeed, noch haar medewerkers kunnen aansprakelijk worden gesteld voor ongevallen, overlijden of langdurige ziekte/invaliditeit als gevolg van deelname.