Preventie
~ Prevention is better than cure ~
Desiderius Erasmus
Voorkomen is beter dan genezen! Met preventie bij het Sport Medisch Centrum Helmond, zorgen wij ervoor dat je op tijd herstelt voordat je pijnklachten de overhand nemen en je steeds verder op achteruit gaat. Zo kun je voorkomen dat je gezondheidsrisico's toenemen. Door op tijd je balans in het leven terug te vinden, kun je langer en pijnvrij genieten van de voordelen van een gezond en klachtenvrij leven. Bij ons leer je veilig en verantwoord je leefstijl aanpassen, bewegen en sporten.
HealthcheckDe HealthCheck bestaat uit het meten van je bloeddruk, lichamelijke samenstelling (vetpercentage, vochtpercentage, buikomvang, enz.) en een conditietest op de roeier, ergometer of loopband. De conditietest wordt aan de hand van je…
AfvallenGezonde voeding is essentieel voor je welzijn. Door je dagelijkse voeding naar een gezond eetpatroon te veranderen is het mogelijk om het beste uit jezelf te halen, zelfs iedere dag. Kies daarom voor producten die natuurlijk,…
Training op maatNa een periode van circa 12 weken, is het verstandig om je trainingsprogramma te herzien en de geboekte resultaten te evalueren. Tijdens dit evaluatiemoment wordt er kritisch naar de gemaakte vorderingen gekeken. Indien nodig,…
